Részlet Dr. Lenkei Gábor, Mentőöv beteg emberek számára című könyvének ajánlójából.
“C-vitamin
Ha kizárólag C-vitamint ajánlanék Önnek, már akkor is számíthatna az alábbi jótékony hatásokra:
- Az élelmiszereknek a szervezetben történő feldolgozása során jelentős szerepet játszik az éltető energia felszabadításában.
- Nélkülözhetetlen a bőr rugalmasságát és ellenálló képességét biztosító, valamint a porc- és csontképződés alapanyagát adó kollagén előállításához.
- A C-vitamin szerepet játszik a kötőszövet megfelelő működésében, a kötőszövet helyes szerkezetének kialakításában, ezáltal az íny, a bőr, a csontok és a porc egészségének megőrzésében. Hozzájárul a haj, a köröm és a bőr egészségének megőrzéséhez.
- Nélkülözhetetlen az erek, különösen a nagy terhelésnek kitett verőerek rugalmasságának, terhelhetőségének fenntartásához.
- Szabályozza a hajszálerek falának átjárhatóságát. Hiányában a hajszálerek töredezetté válnak és test szerte kis vérzések jelennek meg.
- Szabályozza a vörösvérsejtek érését.
- Növeli a szervezet általános ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben. Erősíti az immunrendszert.
- Javítja a termékenységet.
- Segíti az érelmeszesedés és az infarktusos betegségek megelőzését.
- Csökkenti a daganatok képződésének kockázatát.
- Segíti a sebgyógyulást.
- Segíti a táplálékkal bevitt vas felszívódását.
- Segíti a táplálékkal bevitt kalcium felszívódását.
- Csökkenti a trombózis kockázatát.
- Segít idős korban is megőrizni a szellemi frissességet.
- Segíti a dohányzás ártalmainak semlegesítését.
- A C-vitamin szükséges az idegrendszer normál működéséhez.
A C-vitamin elégtelen mennyiségének vagy hiányának ismertebb tünetei:
- Fáradtságérzet.
- Kedvetlenség, letargia.
- Gyengeség.
- Ízületi-, izomfájdalmak.
- A fogíny megduzzadása, sérülékennyé válása és vérzése már kis behatásra is, például fogmosáskor.
- Fogak romlékonysága, később meglazulása, kihullása.
- Elhúzódó sebgyógyulás.
- Csonttörést követően kóros összeforrás.
- Törékeny csontok.
- Zavarok a porcképződésben és a fogak alapanyagának termelődésében.
- Szőrtüsző duzzanat.
- Legyengült védekező képesség, fogékonyság a fertőzésekre.
D – vitamin
Ha kizárólag D-vitamint ajánlanék Önnek, már akkor is számíthatna az alábbi jótékony hatásokra:
- Fontos szerepe van a normális izomerő fenntartásában. Az időskori elesések és combnyaktörések nagy része visszavezethető a D-vitamin hiányából fakadó izomgyengeségre.
- A növekedés során nélkülözhetetlen a megfelelő izomfejlődéshez.
- Segíti és erősíti az immunrendszer működését.
- Erősíti a ráksejtek elpusztításáért felelős fehérvérsejtek daganatellenes képességét.
- Erősíti a betolakodó baktériumok elpusztításáért felelős fehérvérsejtek baktériumellenes hatását.
- Biztosítja, hogy a vérben és a sejtek közötti folyadékban elegendő kalcium legyen.
- Segíti a csontképződéshez nélkülözhetetlen kalcium és foszfát bélből való felszívódását.
- Segíti a csontok szilárd anyagának kialakulását.
- Fokozza a kollagén termelődést, amely nélkülözhetetlen a bőr, az ízületek, a csontok, a fogak és az erek épségének fenntartásához.
- Növeli a vesében a kalcium visszaszívódását, ezzel csökkenti a kalcium elvesztését a vizeleten keresztül.
- Csökkenti az emlő-, prosztata- és vastagbéldaganatok gyakoriságát.
- Szabályozza az immunrendszer működését, és ezzel mérsékelheti az autoimmun folyamatokat.
A D-vitamin elégtelen mennyiségének vagy hiányának ismertebb tünetei:
- Mészszegény, lágy, nyomásra meghajló csontok.
- Fokozott hajlam a csontritkulásra.
- Növekedési zavar.
- Gyermekeknél elhúzódó fogváltás.
- Fogzománc rendellenességek, zavart fejlődés.
- A csontok lágyrészeinek burjánzása.
- Csecsemőknél nagy, szögletes fej.
- A tarkótáji csont rugalmasan benyomható.
- Csontlágyulásos mellkas: előre ugró mellcsont (tyúkmell), a bordák csont-porc határain végighúzódó duzzanatsor.
- A gerinc elferdülése, púposság.
- A kelleténél szűkebb medencecsont, amely szülési problémákhoz vezethet.
- Petyhüdt izomzat, izomgyengeség.
- Csontfájdalmak.”