Mire jó a C- és D vitamin?

Részlet Dr. Lenkei Gábor, Mentőöv beteg emberek számára című könyvének ajánlójából.

c-vitamin-dr-lenkei-gabor-ajanlasa

“C-vitamin

Ha kizárólag C-vitamint ajánlanék Önnek, már akkor is számíthatna az alábbi jótékony hatásokra:

  • Az élelmiszereknek a szervezetben történő feldolgozása során jelentős szerepet játszik az éltető energia felszabadításában.
  • Nélkülözhetetlen a bőr rugalmasságát és ellenálló képességét biztosító, valamint a porc- és csontképződés alapanyagát adó kollagén előállításához.
  • A C-vitamin szerepet játszik a kötőszövet megfelelő működésében, a kötőszövet helyes szerkezetének kialakításában, ezáltal az íny, a bőr, a csontok és a porc egészségének megőrzésében. Hozzájárul a haj, a köröm és a bőr egészségének megőrzéséhez.
  • Nélkülözhetetlen az erek, különösen a nagy terhelésnek kitett verőerek rugalmasságának, terhelhetőségének fenntartásához.
  • Szabályozza a hajszálerek falának átjárhatóságát. Hiányában a hajszálerek töredezetté válnak és test szerte kis vérzések jelennek meg.
  • Szabályozza a vörösvérsejtek érését.
  • Növeli a szervezet általános ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben. Erősíti az immunrendszert.
  • Javítja a termékenységet.
  • Segíti az érelmeszesedés és az infarktusos betegségek megelőzését.
  • Csökkenti a daganatok képződésének kockázatát.
  • Segíti a sebgyógyulást.
  • Segíti a táplálékkal bevitt vas felszívódását.
  • Segíti a táplálékkal bevitt kalcium felszívódását.
  • Csökkenti a trombózis kockázatát.
  • Segít idős korban is megőrizni a szellemi frissességet.
  • Segíti a dohányzás ártalmainak semlegesítését.
  • A C-vitamin szükséges az idegrendszer normál működéséhez.

A C-vitamin elégtelen mennyiségének vagy hiányának ismertebb tünetei:

  • Fáradtságérzet.
  • Kedvetlenség, letargia.
  • Gyengeség.
  • Ízületi-, izomfájdalmak.
  • A fogíny megduzzadása, sérülékennyé válása és vérzése már kis behatásra is, például fogmosáskor.
  • Fogak romlékonysága, később meglazulása, kihullása.
  • Elhúzódó sebgyógyulás.
  • Csonttörést követően kóros összeforrás.
  • Törékeny csontok.
  • Zavarok a porcképződésben és a fogak alapanyagának termelődésében.
  • Szőrtüsző duzzanat.
  • Legyengült védekező képesség, fogékonyság a fertőzésekre.

getimg.php.png

D – vitamin

Ha kizárólag D-vitamint ajánlanék Önnek, már akkor is számíthatna az alábbi jótékony hatásokra:

  • Fontos szerepe van a normális izomerő fenntartásában. Az időskori elesések és combnyaktörések nagy része visszavezethető a D-vitamin hiányából fakadó izomgyengeségre.
  • A növekedés során nélkülözhetetlen a megfelelő izomfejlődéshez.
  • Segíti és erősíti az immunrendszer működését.
  • Erősíti a ráksejtek elpusztításáért felelős fehérvérsejtek daganatellenes képességét.
  • Erősíti a betolakodó baktériumok elpusztításáért felelős fehérvérsejtek baktériumellenes hatását.
  • Biztosítja, hogy a vérben és a sejtek közötti folyadékban elegendő kalcium legyen.
  • Segíti a csontképződéshez nélkülözhetetlen kalcium és foszfát bélből való felszívódását.
  • Segíti a csontok szilárd anyagának kialakulását.
  • Fokozza a kollagén termelődést, amely nélkülözhetetlen a bőr, az ízületek, a csontok, a fogak és az erek épségének fenntartásához.
  • Növeli a vesében a kalcium visszaszívódását, ezzel csökkenti a kalcium elvesztését a vizeleten keresztül.
  • Csökkenti az emlő-, prosztata- és vastagbéldaganatok gyakoriságát.
  • Szabályozza az immunrendszer működését, és ezzel mérsékelheti az autoimmun folyamatokat.

A D-vitamin elégtelen mennyiségének vagy hiányának ismertebb tünetei:

  • Mészszegény, lágy, nyomásra meghajló csontok.
  • Fokozott hajlam a csontritkulásra.
  • Növekedési zavar.
  • Gyermekeknél elhúzódó fogváltás.
  • Fogzománc rendellenességek, zavart fejlődés.
  • A csontok lágyrészeinek burjánzása.
  • Csecsemőknél nagy, szögletes fej.
  • A tarkótáji csont rugalmasan benyomható.
  • Csontlágyulásos mellkas: előre ugró mellcsont (tyúkmell), a bordák csont-porc határain végighúzódó duzzanatsor.
  • A gerinc elferdülése, púposság.
  • A kelleténél szűkebb medencecsont, amely szülési problémákhoz vezethet.
  • Petyhüdt izomzat, izomgyengeség.
  • Csontfájdalmak.”

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s