Részlet Dr. Lenkei Gábor, Mentőöv beteg emberek számára című könyvének ajánlójából.

“C-vitamin

Ha kizárólag C-vitamint ajánlanék Önnek, már akkor is számíthatna az alábbi jótékony hatásokra:

• Az élelmiszereknek a szervezetben történő feldolgozása során jelentős szerepet játszik az éltető energia felszabadításában.
• Nélkülözhetetlen a bőr rugalmasságát és ellenálló képességét biztosító, valamint a porc- és csontképződés alapanyagát adó kollagén előállításához.
• A C-vitamin szerepet játszik a kötőszövet megfelelő működésében, a kötőszövet helyes szerkezetének kialakításában, ezáltal az íny, a bőr, a csontok és a porc egészségének megőrzésében. Hozzájárul a haj, a köröm és a bőr egészségének megőrzéséhez.
• Nélkülözhetetlen az erek, különösen a nagy terhelésnek kitett verőerek rugalmasságának, terhelhetőségének fenntartásához.
• Szabályozza a hajszálerek falának átjárhatóságát. Hiányában a hajszálerek töredezetté válnak és test szerte kis vérzések jelennek meg.
• Szabályozza a vörösvérsejtek érését.
• Növeli a szervezet általános ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben. Erősíti az immunrendszert.
• Javítja a termékenységet.
• Segíti az érelmeszesedés és az infarktusos betegségek megelőzését.
• Csökkenti a daganatok képződésének kockázatát.
• Segíti a sebgyógyulást.
• Segíti a táplálékkal bevitt vas felszívódását.
• Segíti a táplálékkal bevitt kalcium felszívódását.
• Csökkenti a trombózis kockázatát.
• Segít idős korban is megőrizni a szellemi frissességet.
• Segíti a dohányzás ártalmainak semlegesítését.
• A C-vitamin szükséges az idegrendszer normál működéséhez.

A C-vitamin elégtelen mennyiségének vagy hiányának ismertebb tünetei:

• Fáradtságérzet.
• Kedvetlenség, letargia.
• Gyengeség.
• Ízületi-, izomfájdalmak.
• A fogíny megduzzadása, sérülékennyé válása és vérzése már kis behatásra is, például fogmosáskor.
• Fogak romlékonysága, később meglazulása, kihullása.
• Elhúzódó sebgyógyulás.
• Csonttörést követően kóros összeforrás.
• Törékeny csontok.
• Zavarok a porcképződésben és a fogak alapanyagának termelődésében.
• Szőrtüsző duzzanat.
• Legyengült védekező képesség, fogékonyság a fertőzésekre.

D – vitamin

Ha kizárólag D-vitamint ajánlanék Önnek, már akkor is számíthatna az alábbi jótékony hatásokra:

• Fontos szerepe van a normális izomerő fenntartásában. Az időskori elesések és combnyaktörések nagy része visszavezethető a D-vitamin hiányából fakadó izomgyengeségre.
• A növekedés során nélkülözhetetlen a megfelelő izomfejlődéshez.
• Segíti és erősíti az immunrendszer működését.
• Erősíti a ráksejtek elpusztításáért felelős fehérvérsejtek daganatellenes képességét.
• Erősíti a betolakodó baktériumok elpusztításáért felelős fehérvérsejtek baktériumellenes hatását.
• Biztosítja, hogy a vérben és a sejtek közötti folyadékban elegendő kalcium legyen.
• Segíti a csontképződéshez nélkülözhetetlen kalcium és foszfát bélből való felszívódását.
• Segíti a csontok szilárd anyagának kialakulását.
• Fokozza a kollagén termelődést, amely nélkülözhetetlen a bőr, az ízületek, a csontok, a fogak és az erek épségének fenntartásához.
• Növeli a vesében a kalcium visszaszívódását, ezzel csökkenti a kalcium elvesztését a vizeleten keresztül.
• Csökkenti az emlő-, prosztata- és vastagbéldaganatok gyakoriságát.
• Szabályozza az immunrendszer működését, és ezzel mérsékelheti az autoimmun folyamatokat.

A D-vitamin elégtelen mennyiségének vagy hiányának ismertebb tünetei:

• Mészszegény, lágy, nyomásra meghajló csontok.
• Fokozott hajlam a csontritkulásra.
• Növekedési zavar.
• Gyermekeknél elhúzódó fogváltás.
• Fogzománc rendellenességek, zavart fejlődés.
• A csontok lágyrészeinek burjánzása.
• Csecsemőknél nagy, szögletes fej.
• A tarkótáji csont rugalmasan benyomható.
• Csontlágyulásos mellkas: előre ugró mellcsont (tyúkmell), a bordák csont-porc határain végighúzódó duzzanatsor.
• A gerinc elferdülése, púposság.
• A kelleténél szűkebb medencecsont, amely szülési problémákhoz vezethet.
• Petyhüdt izomzat, izomgyengeség.
• Csontfájdalmak.”